Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Twardogórze

do góry

GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA.

• Gimnastyka kregosłupa – duża sala aeroboku, ul. Wrocławska 39
  – Prowadząca zajęcia: Agnieszka Skrzypczyńska, tel.697-849-803
  – Zajęcia odbywają się: we wtorki i czwartki od godz. 18.00 – 19.00
  – Zajęcia płatne

.          AQUA AEROBIK…………

• Aqua areobik – kryta pływalnia “Delfinek”, ul. Wrocławska 39
  – Prowadząca zajęcia: Monika Przyłęcka, tel. 502 842 601
  – Zajęcia odbywają się: w poniedziałki od godz. 18.00 – 19.00 i w czwartki od godz. 19.00 do 20.00
  – Zajęcia płatne u instruktora
  

. ZAJĘCIA NAUKI PŁYWANIA..

• Zajęcia  nauki pływania – kryta pływalnia “Delfinek”, ul. Wrocławska 39
  – Informacja pod numerem telefonu: 783-005-666
  

..SALA DO BADMINTONA..

• Sala do badmintona – sala sportowa, ul. Wrocławska 39
  – Bezpłatne udostępnienie sali w środy w godz. od godz. 18.00 do 20.00, tel. 697-849-803
  

..ZAJĘCIA SPORTOWE Z ORATORIUM.

• Zajęcia sportowe z Oratorium – sala sportowa, ul. Wrocławska 39
  – Prowadzący zajęcia: ks. Jacek Bielski, ks. Krzysztof Jaskólki
  – Zajęcia odbywają się: w poniedziałki od godz. 19.00 do 21.00
  – Zajęcia bezpłatne
  

…………………JOGA………………….

…………SZKOŁA SPORTU.Z……….

• Szkoła sportu (zajęcia dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci) – duża sala aeroboku, ul. Wrocławska 39
  – Prowadzący zajęcia: Jacek Rumniak tel. 532-532-058
• ZAJĘCIA BOKSU (młodzież, dorośli) odbywają się:
• w poniedziałki od godz. 19.00 do 20.00
• w środy od godz. od 19.00 do 20.00
  
• w piątki  od 20.00 do 21.00
• ZAJĘCIA FITTNES odbywają się:
• w poniedziałki  od 20.00 do 21.00
• we wtorki od godz. 19.00 do 20.00
• w środy od 20.00 do 21.00
• w czwartki od godz. 19.00 do 20.00
• w piątki od godz. 19.00 do 20.00
• ZAJĘCIA DLA DZIECI odbywają się:
• w środy od 17.00 do 18.00
• w soboty od godz. 11.00 do 12.00
• ZAJĘCIA BOKSU DLA DZIECI odbywają się:
• w soboty od godz.10.00 do 11.00
• ZAJĘCIA CROSSFIT/FARTLEK odbywają się:
• w środy od godz. 18.00 do 19.00
• – Zajęcia płatne u instruktora
  

do góry

do góry

ZAJĘCIA TEATRU  “POZA”

 Zajęcia teatralne – Świetlica Środowiskowa “Harcówka”

– Prowadząca: Urszula Konopko, tel. 607 670 453
– Zajęcia odbywają się w środy i piątki w godz od 17.00 do 20.00

…………AKADEMIA PIŁKARSKA………..

• • AKADEMIA PIŁKARSKA – sala sportowa, ul. Wrocławska 39 (w okresie zimowym)
    – Prowadzący: Robert Szczot
    – Zajęcia odbywają się: w poniedziałki i czwartki od godz. 17.30 do 19.00
    – Zajęcia prywatne
  do góry

• STEP AEROBIK.
• STEP AEROBIK – mała sala aerobiku, ul. Wrocławska 39
  – Prowadzący: Agnieszka Mielczarek, tel. 697 849 803
  – Zajęcia odbywają się: we wtorki i czwartki
• od godz. 19.00 do godz. 20.00
• – Płatne

• ---

 ZAJĘCIA  OGÓLNOROZWOJOWE

DLA BIEGACZY

ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE DLA BIEGACZY – hala sportowo – widowiskowa, ul. Wrocławska 39

Zajęcia odbywają się w poniedziałki od godz. 19.00 do godz. 20.30

           TENIS STOŁOWY      

TENIS STOLOWY – hala sportowo – widowiskowa, ul. Wrocławska 39

Zajęcia odbywają się w ponidziałku od godz. 18.00 do godz. 20.30

    STADION LEKKOATLETYCZNY   

ul. Wrocławska 39

Czynny codzinnie od 8.00 do 21.00.

 “BIEGAM, BO LUBIĘ”

stadion lekkoatletyczny, ul. Wrocławska 39

Zajecia dla dorosłych odbywająsię w środy od godz. 19.00 do 20.00.

.ZAJĘCIA PLASTYCZNE “POWYŻEJ 16 LAT”.

• Zajęcia plastyczne “Powyżej 16 lat” – Świetlica Środowiskowa “Harcówka”.
  – Prowadząca: Dorota Banasiak – Franc
  – Zajęcia odbywają się we wtorki w godz. od 17.00 do 20.00
  
  
  do góry
  

  ---

do góry

• Boisko Wielofunkcyjne “Orlik” – Stadion Miejski, ul. Sportowa 1
  – Opiekunowie obiektu: Janusz Dwornikowski, Marcin Lityński
  – Obiekt udostępniony jest od poniedziałku do piątku w miesiącach od marca do listopada
  {vsig}obiekty_sportowe/Orlik{/vsig}
  do góry

OGNISKO MUZYCZNE “MODERATO”

Zajęcia nauki gry na instrumentach muzycznych, zajęcia wokalne i chór  – Świetlica Środowiskowa “Harcówka”

– Szczegółowe informacje: 728-322-389
– Zajęcia płatne

   ZAJĘCIA TANECZNE  DLA DZIECI   

Zajęcia taneczne dla dzieci –  Świetlica Środowiskowa “Harcówka”, Twardogóra, ul. Władysława Jagiełły 10

– Prowadzący: Szkoła tańca “JAST”

TANIEC i AKROBATYKA.

• Poniżej grafik zajęć.
  Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki.
  Rodzaj zajęć:
  MIX Taneczny Koraliki 5-7 lat, godz. 16.50 – 17.35
  Taniec Nowoczesny Minionki 8-11 lat, godz. 17.40 – 18.40
  Taniec Nowoczesny Calypso od 12+ lat, godz. 18.45 – 20.00
  Zapisy e-mail.: https://portal.dance.pl/szkola-tanca/twardogora/zapisy
  
  Informacja: 726 433 726, 695 433 333
• – Zajęcia prywatne

do góry

                TANECZNYM KROKIEM      

       DLA SENIORÓW    

•  –Świetlica Środowiskowa “Harcówka” ul. Władysława Jagiełły 10
  – Prowadząca: Iryna Gołowacz
  – Zajęcia odbywają się we wtorki w godz. od 9.30 do 13.00

     PORANNA GIMNASTYKA   

  Z KSIĄŻKĄ DLA SENIORÓW  

•  –Świetlica Środowiskowa “Harcówka”
  – Prowadząca: Iryna Gołowacz
  – Zajęcia odbywają się w piątki w godz. od 10.00 do 12.30

                ZAJĘCIA REHABILITACYJNE     

       DLA SENIORÓW    

•  –Pływalnia kryta “Delfinek”
  – Prowadząca: Agnieszka Jankiewicz
  – Zajęcia odbywają się w piatki w godz. od 16.00 do 17.00
• Informacja telefoniczna: 783-005-666 w godzinach otwarcia pływalnia

389